Bine ați venit, Autentificare
Prezenta lucrare este cea mai buna din tot ce se afla astazi in literatura stiintifica, ea constituindu-se intr-un veritabil indrumar de educare si autoeducare personala. Nimeni nu da ceea ce nu are, or autorii acestei carti au dt tot ce au stiut pentru pastrarea sanatatii, frumusetii cu echilibrarea
Trebui sa marturisesc ca titlul interesant, atragator, fascinant si provocator pentru orice varsta, ales de autori pentru aceasta carte, m-a determinat sa recitesc paginile acesteia inainte de a asterne pe hartie cateva randuri pentru prefata cartii care se adreseaza unui public larg, cu diferite niveluri de pregatire. Pentru toti scopul comun fiind acela de a cunoaste "secretele" longevitatii sau, asa cum spune titlul unui basm, al "tineretii fara batranete si vietii fara de moarte", toti fiind interesati de aceasta tema. Desigur tainele longevitatii au fost descoperite mai recent, ca urmare a unor progrese remarcabile realizate in biochimia umana si vegetala, a biologiei celulare si moleculare, a fiziologiei si fiziopatologiei, a patologiei umane in general, dar si a geneticii medicale, a bioecologiei, eredopatologiei si chimiei mediului. Toate acestea au permis enuntarea unor noi ipoteze, unele confirmate de studii multidisciplinare, ca anumiti factori de nutritie, mediu, comportament s.a. sunt implicati in determinarea duratei si calitatii vietii umane si ne trezesc anumite regrete ca nu am avut cunostintele necesare inca din tinerete pentru a evita impactul negativ al acestora aupra vietii si longevitatii si parca am vrea sa ne mai nastem odata pentru a lua cele mai potrivite masuri de nutritie si comportament.
Prof. Dr. Mircea Tamas
Prezenta lucrare este cea mai buna din tot ce se afla astazi in literatura stiintifica, ea constituindu-se intr-un veritabil indrumar de educare si autoeducare personala. Nimeni nu da ceea ce nu are, or autorii acestei carti au dt tot ce au stiut pentru pastrarea sanatatii, frumusetii cu echilibrarea comportamentului in orice context al vietii in scopul prelungirii ei, sfatuindu-te sa nu faci prin altul ceea ce se poate face prin tine insuti. De buna seama, omul trebuie sa dea dovada de rabdare si cumpatare in a intelege si poseda tainele vietii cat mai indelungate.
Recomand cu caldura citirea acestei carti.
Acad. Prof. Dr. Constantin Parvu
CUPRINS
Cuvant inainte / 7
Cheia longevitatii - un context al vietii / 13
Prefata / 15
Cheia longevitatii / 17
Nutritia / 31
Detoxifierea organismului / 175
Somnul si importanta lui / 191
Activitatea fizica si masajul / 205
Antioxidantii si radicalii liberi / 229
Sistemul imunitar si imbatranirea / 247
Pastrarea memoriei, sanatatii si integritatii mentale / 261
Sistemul endocrin si imbatranirea / 293
Importanta vietii sexuale si afective in procesul de imbatranire / 309
Mintea mai puternica decat orice / 325
Cum sa ne pastram pielea sanatoasa si frumoasa / 347
Stresul, cat este de daunator pentru longevitate / 373
Concluzii generale / 386
Anexe / 404
Bibliografie / 424
No customer comments for the moment.
Only registered user can post a new comment.
Nici un produs
Transport
0,00 RON
Total
0,00 RON
