Bine ați venit, Autentificare
Nimeni nu este imun la stresul emoÅ£ional. Åži pentru că mintea ÅŸi corpul funcÅ£ionează ca un tot, fie că suntem sănătoÅŸi, fie bolnavi, pielea este des folosită, conÅŸtient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îÅ£i înÅ£elegi conflictele, nevoile ÅŸi temerile - să înÅ£elegi viaÅ£a emoÅ£ională...
Asculta-ti pielea - un program eficient pentru o piele sanatoasa
Nimeni nu este imun la stresul emoÅ£ional. Åži pentru că mintea ÅŸi corpul funcÅ£ionează ca un tot, fie că suntem sănătoÅŸi, fie bolnavi, pielea este des folosită, conÅŸtient sau nu, ca mijloc de eliberare a tensiunii. Să îÅ£i înÅ£elegi conflictele, nevoile ÅŸi temerile - să înÅ£elegi viaÅ£a emoÅ£ională a pielii tale - este pasul cel mai important spre controlarea factorilor psihologici care provoacă, declanÅŸează sau agravează boala. Autorii propun metode de autodiagnosticare, precum ÅŸi tehnici psihoterapeutice care pot fi utilizate cu uÅŸurinţă de oricine, pentru ameliorarea stării pielii, precum ÅŸi un foarte util inventar al afecÅ£iunilor dermatologice, descrise în detaliu.
CUPRINS
Cuvânt-înainte / 9
Introducere la prima ediţie 1986 / 11
Introducere la ediţia revizuită şi adăugită 1992 / 15
Prefaţă / 19
Mulţumiri / 23
Partea întâi: POVESTEA DIN SPATELE PIELII TALE / 27
1. Pielea ta: simte şi reacţionează la lumea din jurul tău / 29
2. Ascultă-ţi pielea / 42
3. De ce eu? Pielea are propriile motive / 65
4. De ce acum? / 89
5. De ce acolo? Identificarea locurilor cu probleme / 120
6. Cum te poate ajuta boala / 132
7. Dacă s-ar vindeca? Dacă s-ar înrăutăţi? / 144
Partea a doua: CE POÅ¢I FACE ÎN PRIVINÅ¢A BOLII / 159
8. Starea vindecătoare. Resursa ta nefolcsită / 161
9. Întăriri: mai multe tehnici care să te ajute / 196
10. Gândirea: duÅŸman sau aliat? / ?18
11. Descoperirea frumuseţii din interior / 228
12. Psihoterapia: ajutor în profunzime / 239
13. Întreruperea ciclului mâncărime-scărpmat / 246
Partea a treia: FUNCÅ¢IONEAZÄ‚? / 267
14. A rezista / a renunţa: ultimul bastion al simptomului tău / 269
15. Fantomele: i-au încătuÅŸat pe doctori? / 280
Partea a patra: INVENTARUL BOLILOR / 291
16. Inventarul bolilor / 293
17. Un nou ajutor pentru alopecie / 334
18. Noul psihopsoriazis / 339
19. Verucile şi herpesul: o istorie a două boli cu transmitere sexuală / 345
ANEXE / 357
I. Întrebări ÅŸi răspunsuri despre metoda "Ascultă-Å£i pielea" / 359
II. Căutarea ajutorului de specialitate / 370
III. Puterea grupului / 375
IV. Ghidul grupurilor de suport si ajutor reciproc / 380
No customer comments for the moment.
Only registered user can post a new comment.
Nici un produs
Transport
0,00 RON
Total
0,00 RON
