Bine ați venit, Autentificare
Sanatatea perfecta isi propune sa descrie cum poate fi pusa in practica, zi de zi, intelepciunea straveche transmisa prin Ayurveda. In semn de pretuire pentru aceasta opera clasica,autorul a elaborat aceasta noua editie, revizuita si actualizata pentru a include cele mai recente cercetari din lumea medicala.
Sanatatea perfecta - ghidul ayurvedic complet al sistemului minte-corp omenesc
In umra cu mai bine de zece ani, Deepak Chopra, doctor in medicina, scria Sanatatea perfecta, primul ghid practic care isi propunea sa ne dezvaluie cum poate fi stapanita puterea de a vindeca a mintii umane, iar aceasta carte a devenit bestseller national in SUA. Ea descrie modul in care cele mai recente descoperiri din lumea fizicii si a medicinei au confirmat cat de viabil era in continuare un sistem medical vechi de 5000 de ani,elaborat in India antica, cunoscut sub numele de Ayurveda ("sa intelegi taina vietii", in sanscrita).
Sanatatea perfecta isi propune sa descrie cum poate fi pusa in practica, zi de zi, intelepciunea straveche transmisa prin Ayurveda. In semn de pretuire pentru aceasta opera clasica,autorul a elaborat aceasta noua editie, revizuita si actualizata pentru a include cele mai recente cercetari din lumea medicala.
Sanatatea perfecta ofera un program complet, pas cu pas, pe care sa se sprijine medicina sistemului minte-corp omenesc, conceput sa serveasca nevoilor specifice ale fiecaruia dintre noi. Acest plan complet este adaptat pentru fiecare individ in parte, astfel incat sa restabileasca echilibrul esential dintre organismul uman si natura; sa intareasca legatura dintre minte si corp si sa se foloseasca de puterea de vindecare cuantica pentru a transcede granitele conventionale ale bolii si imbatranirii - pe scurt, pentru a dobandi sanatatea perfecta.
CUPRINS
Mulţumiri / 7
PARTEA I. Un loc numit sănătate perfectă Introducere / 11
Capitolul 1 InvitaÅ£ie într-o realitate superioară / 15
Făgăduinţa unei medicini noi - Ayurveda / 18
Organismul uman structurat după principiile mecanicii cuantice / 20
Corpul nostru este un râu ce curge neîncetat / 27
Reîncântarea naturii / 30
Viaţa eliberată de imperfecţiuni / 34
Capitolul 2 Să descoperim ce tip de organism avem / 39
Primul pas - să îÅ£i cunoÅŸti tipul de organism / 40
Camera de comenzi a organismului / 44
Chestionar pentru aflarea tipului de sistem minte-corp omenesc conform Ayurveda / 46
Cum să afli ce tip de organism ai / 51
Caracteristici ale tipurilor de organism / 54
Capitolul 3 Cele trei doshe - creatoarele realităţii / 71
Să învăţăm să "vedem" doshele / 71
Echilibrul este dinamic - cele 25 de gune / 76
Doshele şi trăsăturile lor / 77
Cele cinci elemente / 83
Să intrăm ÅŸi mai mult în detalii - subdoshele / 86
Subdoshele - un ghid mai exact / 88
Capitolul 4 O copie exactă după natură / 97
Să ne respectăm propriul tip de organism / 98
AÅŸa cum te-a creat natura / 101
Cauza ascunsă a unei boli / 106
Cum ajung doshele să fie în dezechilibru / 109
Capitolul 5 Restabilirea echilibrului / 121
O sută de termostate / 123
Åžase etape ale bolii / 128
Cum să vă echilibraţi doshele / 132
O viaţă echilibrată - puncte de reper / 134
Cum să executaţi garshana / 146
PARTEA A II-A. Organismul uman creat după legile cuantice
Capitolul 6 Medicina cuantică în slujba organismului uman creat după legile cuantice / 151
In explorarea universului nostru interior / 152
Medicina cuantică / 154
Puterea de a conÅŸtientiza / 162
Capitolul 7 Să deschidem canalele vindecării / 165
Panchakarma - purificarea organismului / 166
Meditaţia - o tehnică pentru a "pătrunde dincolo" / 170
Vindecarea prin sunete - cele mai fine vibraţii ale naturii / 182
Terapia marma - stimularea punctelor în care se întâlnesc mintea ÅŸi corpul / 193
Aromoterapia - atingerea echilibrului prin simţul mirosului / 202
Terapia prin muzică - fragmente muzicale pentru a atinge echilibrul naturii / 207
Capitolul 8 Eliberarea de dependenţe / 211
DependenÅ£e întipărite în memorie / 212
Un remediu liber consimţit / 214
Dependenţa şi doshele / 218
Cum să renunţăm la fumat / 221
Vindecarea unei dependenţe acasă / 223
Capitolul 9 Să îmbătrâneÅŸti este o eroare / 229
Iîmbătrânire versus vindecare / 230
Rasayanele - plante care asigură longevitatea / 237
PARTEA A III-A. Să trăim în armonie cu natura
Capitolul 10 Impulsul de a evolua / 251
Cum să facem alegerea corectă / 253
Cum să facem sattva să crească / 257
Capitolul 11 Rutina zilnică - să stăpânim valurile naturii / 259
O zi într-un ritm perfect / 261
Capitolul 12 Dieta - să mâncăm pentru a atinge un echilibru perfect / 273
Diete în funcÅ£ie de tipul organismului / 275
Cele ÅŸase gusturi / 299
Agni - focul digestiv / 309
O dietă binecuvântată / 322
Sio - sfaturi pentru inteligenţa organismului / 327
Capitolul 13 ExerciÅ£iile fizice - cât de adevărat este mitul "fără suferinţă, nimic nu e cu putinţă" / 333
Să avem succes fără cel mai mic efort / 335
ExerciÅ£ii fizice în funcÅ£ie de tipul organismului / 337
Exerciţii fizice potrivite pentru toate cele trei doshe / 341
Salutul soarelui / 342
Poziţii yoga / 355
Respiraţia echilibrată (Pranayama) / 373
Capitolul 14 Rutina sezonieră - echilibrarea pentru un an întreg / 377
Doshele ÅŸi anotimpurile lor / 378
Cum să urmăm o rutină sezonieră / 380
Epilog - Flori în câmpul cuantic / 383
Anexa A - Surse pentru Ayurveda / 391
Anexa B - Glosar / 395
No customer comments for the moment.
Only registered user can post a new comment.
Nici un produs
Transport
0,00 RON
Total
0,00 RON
